李茵晖

体育学院2018届体育教育专业毕业生

李茵晖，女，湖北武汉人，1997年3月生,华中师范大学体育学院2014级本科生，2020级硕士研究生；中国羽毛球队运动员，湖北省体育局乒乓球羽毛球管理中心运动员。曾获第三十四届奥运会女双第五名，第十四届全国运动会羽毛球团体冠军、女双亚军，第七届世界军人运动会羽毛球女双金牌，2019年苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛冠军，2019年世界羽毛球锦标赛女双铜牌，“体育运动一级奖章”等荣誉和奖项。曾获2018、2019年国家体育运动一级奖章、二等功勋章、湖北省三八红旗手奖章、五四青年奖章，2021年11月被团省委、省青年联合会授予“湖北青年五四奖章”。

志存心中，路在脚下

凭着一份坚定的信念、一份执着的坚持、一份青年的责任，李茵晖一路披荆斩棘，行稳致远，以傲人的成绩回馈华师母校，以激昂的热情谱写青春华章。李茵晖傲人的成就背后，是她对羽毛球事业十几年如一日的坚持和传承家族体育传统的坚定信念。

出生于体育世家的李茵晖，从小便跟随家人进行各项体育锻炼，在三四岁时就曾言：自己的梦想是“成为世界冠军”。2008年，11岁的李茵晖进入湖北省羽毛球队，在自己热爱的道路上不断奋斗，也是在这一年，她开始尝试与杜玥的搭档。2014年，李茵晖入选国家青年队，随着在亚青赛、世青赛等高水平赛场上夺冠，一种从未有过的兴奋感激励着李茵晖。在世界舞台上凝视冉冉升起的五星红旗，这样的经历也赋予了她更多的荣誉感和使命感。李茵晖的爷爷、爸爸和姑姑都是取得过不俗成就的体育健将。“我家有两个高级教练，一项全国纪录，一枚亚运会奖牌，七个运动员。”李茵晖骄傲地说，同时也坦言这既是压力也是动力。“超越他们取得更高的成就，一直都是我的目标，只是没想到这一路会这么难。小时候只是想象着去达成梦想，但没想到一坚持就是十几年。

家人的教导也充实着李茵晖的追梦之路。“他们自己就是运动员，所以更知道做运动员的苦。他们从小就会用一种非常积极的心态来教导我，在某些方面对我的要求也会更加严格。”

在这样一个严厉又充满爱的家庭中长大，李茵晖心中那颗羽毛球种子慢慢生根发芽，通过自己的努力去继承家庭传统成为身在体育世家的她的坚定信念。一路从省队到国家队，从军运会冠军到参加奥运会再到全运会冠军，一步一个脚印，一点一点成长，当初的小小种子到如今已开出了鲜艳的花朵。

突破瓶颈，迈向成功

运动员在训练中遇到的最大的困难就是伤病，李茵晖也不例外。但她从来没有被伤病打倒过，而是一直在思考怎么去与伤病共存，使自己保持最佳的竞技状态。另一方面，在日常训练中遇到瓶颈是经常性事件。李茵晖说，“就像向上攀登一样，突破瓶颈是很难的。”她将训练中的瓶颈分为体能和技术两个方面。体能方面主要是突破自己的极限，通过足够坚定的意志力便能够克服；而技术方面则更为困难，它需要长时间的积累，需要在自己不断的思考总结和教练的指导帮助下才能从低谷和瓶颈处冲过去。成功之路，自是荆棘丛生，但许多事情经历后便成了经验。李茵晖正是在这样的征程中逐渐强大，大步迈向成功。

2017年全运会时老跟在大姐姐身后的小队员，如今已能独当一面。李茵晖传承以前老队员留下的优良传统，给小队员提供无压力发挥自己所有实力的舞台，让他们去冲去闯。对于在第十四届全运会上队员们的表现，李茵晖认为可以打到99分。“从团体到单项，每个人都表现的非常好。在一切困难面前，所有人都非常积极和团结，也因此，在后面才能够一路顺利地拿到团体赛冠军。”

心怀感恩，砥砺前行

在华师从本科到研究生的7年，可以说贯穿了李茵晖一半的职业生涯，一路见证着她的成长与蜕变。“我如今的成绩与华师是紧密相联的。我的导师、体育学院的王院长对我的帮助非常大。在奥运会前心理压力比较大的一段时间，导师给予了我很多专业建议和鼓励帮助，师兄师姐也教给我一些科学的调整方法。在备战期间，华师的学弟学妹们为我录制了加油视频，这些都给了我莫大的鼓励。”一个人在面对困难时其实是非常孤独的，正是这些鼓励支持着李茵晖在紧张的训练阶段度过了一个又一个难捱的日子。

对于母校华师，李茵晖心怀感恩，希望能用自己的成绩来更多地回馈母校。她还鼓励学弟学妹们不要害怕困难，不要害怕面对未来。寻找自己的人生目标是一个非常重要的过程，不轻易放弃，坚持下去，就可以看到不一样的天空。

作者：王笑非